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終於可以聽著歌一覺到天亮了!只要三個步驟,就能讓iPhone自動關掉音樂!

2017-10-14 | 安編

昨晚睡前,看到一篇文章寫著:「成功人士睡前都會聽的歌」,心想聽歌到底跟成功有啥關係?

 

點進去一看,原來是叫 White Noise(白噪音)的音頻,裡面包含了下雨聲、叢林鳥叫聲等,一系列類似頻率的聲音。

 

據研究顯示,這種音頻能使人們快速入睡,而多數成功人士都曾藉此放鬆身心,以達到較好的睡眠品質,提升工作精神。

 

看到這,小編當然也要跟上成功人士的腳步,白噪音給他大力播送下去啦!

 

但,就這樣聽著入睡,音樂沒關,早上起來沒電怎辦?

 

於是又上網找了iPhone自動關音樂的方法,才發現,原來iOS早就內建這項功能,但多數用戶都不知道如何設定

 

如果你也有這樣的困擾,趕緊跟著步驟一起做,保證學成後,天天都能一覺好眠!

▼打開時鐘App,下方選項切換到計時器

▼點選中間「當計時結束」

▼滑至最下方,選擇「停止播放音樂」

▼回到計時器,設定倒數時間

你學起來了嗎?

 

雖然已經不是什麼新招,但如果可以因此換來一夜好眠,不妨嘗試看看吧!

喔!對了,記得要搭配「 White Noise」 唷!

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